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스포츠 말에서 탈수 및 전해질 손실

스포츠 말에서 탈수 및 전해질 손실

말을 물로 인도 할 수는 있지만 마실 수는 없습니다. 우리는 말의 명백한 완고함을 강조하기 위해 오랫동안 사용되어 온이 최대 값에 익숙합니다. 그러나 과도하게 운동을하거나 열이 소진 된 말에서 음주를 거부하는 것은 성격이나 기질, 생리학과 관련된 모든 것과 관련이 없습니다.

탈수는 말의 몸이 과도한 양의 물을 잃을 때 발생합니다. 일반적으로, 당신과 말 모두 땀, 소변 및 대변의 형태로 지속적으로 체수를 잃습니다. 그러나 일반적으로 이러한 손실을 쉽게 대체 할 수 있습니다. 신체는 목이 마르고 수분을 마신다는 것을 알려줍니다. 그러나 때로는 몸이 감당하기에는 손실이 너무 큽니다.

운동 말에서 체액 손실은 땀의 형태로 발생합니다. 탈수 초기에 말은 체액 손실에 잘 대처할 수 있습니다. 탈수는 말이 잃은 체중의 백분율로 평가됩니다. 5 % 이하의 손실을 감지하는 것은 매우 어렵습니다.

심한 탈수 상태에서 피부는 탄력이 약해져 피부 텐트에서 볼 수 있습니다. 말의 피부를 느슨하게 접을 때 정상적인 상태로 돌아가려면 시간이 오래 걸립니다. 탈수 율이 10 ~ 12 % 인 말의 경우 피부 주름이 사라지는 데 20 ~ 45 초가 걸립니다. 탈수가 진행됨에 따라 심박수가 증가합니다. 혈관에 수분이 적기 때문에 심장이 같은 효과를 얻기 위해 혈액을 더 빨리 펌핑해야합니다. 말이 덜 빈번하거나 전혀 배설되지 않고 탈수가 탈진으로 인해 성능이 저하됩니다. 결국, 심한 탈수로 말은 더 이상 말을 수행 할 수 없으며 심지어 무너질 수 있습니다.

전해질

가장 기본적인 수준에서, 전해질은 물에 용해 될 때 별도의 이온으로 분리되는 식염과 같은 염입니다. 전해질은 신경 및 근육 기능뿐만 아니라 신체의 거의 모든 다른 생리 기능에 필수적입니다. 가장 중요한 전해질은 나트륨 (Na +), 클로라이드 (Cl-), 칼륨 (K +), 칼슘 (Ca2 +) 및 마그네슘 (Mg2 +)을 포함합니다. 이 전해질은 신체 전체에 고도로 정돈되어 있으며,이 순서가 중단되면 심각한 신체 기능 장애가 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 신체의 전해질 수준이 방해를 받으면 말에 심장 문제가 있거나, 위장 시스템이 제대로 작동하지 않거나, 근육이 경련을 일으킬 수 있으며, 뇌가 정상적으로 기능하지 않을 수 있기 때문에 똑바로 생각하지 못할 수도 있습니다 .

당신의 말 또는 당신이나 다른 포유류는 물의 약 2/3입니다. 따라서 평균 크기가 1000 파운드 인 말의 경우 물은 몸의 660 파운드를 차지하며 이는 80 갤런의 물로 해석됩니다. 그 80 갤런 중 1/3은 세포 외이므로 혈액과 림프액의 형태로 신체 세포 외부에 있습니다. 3 분의 2는 세포 내 (intracellular)이며 이는 세포 내부에 머무르는 것을 의미합니다.

세포 외액 (ECF)과 세포 내액 (ICF)의 전해질 조성은 매우 다르다. ICF는 칼륨이 매우 높은 반면 ECF는 나트륨이 매우 높습니다. 우리는 전신 전해질 조성을 추정하기 위해 혈액 값을 사용하지만, 세포 내 유체에 무슨 일이 일어나고 있는지 알려주지 않기 때문에 오해의 소지가 있습니다.

모든 운동 선수는 운동 중에 땀으로 물을 잃습니다. 과도한 열을 제거하기위한 적응의 일부입니다. 땀이 증발하면 말의 몸이 차가워집니다. 이것이 습도가 높은 곳에서 운동하기가 더 어려운 주된 이유입니다. 땀이 여전히 발생하지만 증발하지 않아 효과적으로 식지 않아 더 많은 땀이 자극됩니다.

말의 땀샘은 사람의 땀샘과 다르므로 말은 사람보다 땀을 흘리는 동안 더 많은 전해질을 잃습니다. 말은 땀을 흘리면서 칼슘과 칼륨의 손실이 적어 많은 양의 나트륨과 염화물을 잃습니다. 운동 중 물 손실은 시간당 최대 10 리터입니다. 수분 손실률은 운동 온도와 주변 온도에 따라 달라집니다.

당신의 말의 몸은 두 가지 중 하나가 발생할 때 목이 마르는 신호를 얻습니다. 혈액이 떨어지거나 세포 외액의 나트륨 농도가 증가합니다. 즉, 집중되거나 짠 것입니다. 말은 사람보다 나트륨이 땀에 덜 집중되어 나트륨이 혈액에 더 집중되어 갈증 신호가 빨리 나오기 때문에 인간보다 갈증 신호가 더 느립니다.

말의 경우 땀샘은 나트륨을 보존하는 데 매우 열악하므로 말이 많은 양의 물과 나트륨을 잃어버린 경우에도 탈수로 인해 혈액량이 크게 떨어질 때까지 말이 마실 신호가 없습니다. 결과적으로 말이 완전히 탈수 되더라도 물로 이끌면 마실 ​​수 없습니다. 그는 완고하지 않았습니다. 그의 몸은 그에게 충분한 조기 경고 신호를주지 않습니다.

볼거리

도전적인 크로스 컨트리 단계, 몇 명의 폴로 선수 또는 지구력 타기 후에 말은 탈수 될 가능성이 높습니다. 말이 정상적으로 보일지라도 손실은 타기 초기에 발생하는 경향이 있습니다. 징후에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 건조한 점막
  • 침몰 한 눈
  • 피로
  • 복통
  • 높은 심박수
  • 적절한 냉각 조치로 내려 가지 않는 호흡 속도

    수의사는 다음을 찾습니다.

  • 약한 펄스
  • 경정맥 충전 지연, 말 목의 길이를 달리는 큰 정맥
  • 피부 텐트
  • 모세관 재충전 시간 (CRT)이 불량합니다. CRT를 결정하기 위해 수의사는 말의 잇몸을 가볍게 눌러 색이 희미 해지며 색이 되돌아 오는 데 걸리는 시간을 결정합니다. 정상적인 말에서는 2 초 이상 걸리지 않습니다.

    탈수가 진행되면 말은 결국 무너질 수 있습니다. 탈수 외에도 말은 전신에 전해질이 손실 될 수 있습니다. 낮은 전해질 수준의 징후는 다음과 같습니다.

  • 신경질
  • 피로
  • 근육 떨림
  • 단단함

    워싱턴 주립 대학의 연구원들은 최근 말이 전해질 고갈의 외부 징후를 보이지 않더라도 신체의 호르몬이 강렬한 운동을 한 다음날 손실 된 나트륨을 회복하기 위해 여전히 작용한다는 것을 발견했습니다.

    물 요구 사항은 날씨와 말의 작업 수준에 따라 크게 다릅니다. 예를 들어, 말이 덥고 습한 날씨에 운동하는 경우 최소량의 2-4 배가 필요할 수 있습니다. 경험적으로 볼 때 말은 체중 100 파운드 당 적어도 1 갤론의 물이 필요하다는 것입니다. 보통 말의 경우 하루에 10 갤런입니다.

    말을 더 많이 마셔야 할 경우, 가장 중요하고 중요한 것은 그가 물에 지속적으로 접근 할 수 있도록하는 것입니다. 또한 물이 차가워지면 말은 겨울에 물을 덜 마시는 경향이 있습니다. 연구에 따르면 말은 따뜻하거나 미지근한 경우 더 많은 물을 마실 것이므로 온수기를 마시고 말이 얼음 냉수를 마실 것으로 기대하지 마십시오.

    도로에서 일부 말은 외국 물에 대해 매우 까다 롭습니다. 일부 숙련 된 경쟁 업체는 집에서 충분한 물을 가져오고 말을 맛이있는 물을 마시는 데 익숙해 지도록 조언합니다. 많은 말들은 사과 주스로 맛을 낸 물을 즐깁니다. 말은 경기 후 및 경기 중에 개최 될 때 더 많이 마실 것입니다. 조용한 곳에서 말의 물을 제공해야합니다. 조용한 곳에서는 주변의 모든 행동에 방해가되지 않습니다.

    젖은 건초 조각 하나가 1 ~ 2 갤런의 물을 흡수 할 수 있습니다. 말이 적신 건초를 먹이면 수분 소비에 실제로 영향을 줄 수 있습니다. 지구력 라이더는 긴 타기 전에 말에 담근 건초를 먹이로이 기능을 활용합니다.

    보충제

    말에게 전해질을 너무 많이 줄 수 있으며 과도한 양으로 유독 할 수 있습니다. 소금 (NaCl)에 대한 요구 사항은 종아리에 대한 섭취 된 사료의 10 %에서 경쟁 말에 대한 섭취 된 사료의 3/10에 이르기까지 다양합니다. 말이 독성이되기 전에 견딜 수있는 NaCl의 최대량은 섭취 한 사료의 3 %입니다. 말을 포함하는 음식이 불쾌한 짠 맛을 가지기 때문에 말이 많은 양의 소금을 섭취하는 것은 드문 일입니다.

    말에 많은 전해질을 공급하기 시작하면 말이 자주 소변을 보이며 훨씬 더 많은 물을 마신다는 것을 알 수 있습니다. 일부 수의사는 전해질을 물에 첨가하는 것을 권장하지 않습니다. 이 방법으로 보충하기로 선택하는 경우, 항상 첨가물이없는 물통을 말에게 제공하는 것이 매우 중요합니다. 말은 체액 요구량을 유지하기 위해 전해질과 함께 충분한 물을 섭취 할 수 없으며 섭취해서는 안되며, 일반 물에 접근하지 않으면 탈수됩니다. 일반적으로 물이 아닌 사료에 전해질을 보충하는 것이 좋습니다.

  • 상업용 제제를 사용하는 경우 칼슘 및 마그네슘뿐만 아니라 NaCl에서 KCl의 일부를 약 3 개 포함하는 성분을 찾으십시오.
  • 저렴하고 효과적인 솔루션을 원한다면 라이트 소금 (이것은 KCl 임)과 일반 테이블 소금을 구입하기 만하면됩니다. 3 부분의 테이블 소금 대 1 부분의 라이트 소금의 비율로 혼합하십시오.
  • 당신이주는 양은 날씨와 말의 운동 수준에 따라 다릅니다. 일반적으로 땀을 흘리지 않는 말은 하루에 2 온스가 필요합니다. 덥고 습한 날씨에 땀을 흘리는 말은이 혼합물에 3-5 온스가 필요합니다.
  • 전해질 손실을 막기 위해, 경쟁하기 몇 시간 전에 말에 약 2 온스의 전해질 보충제를 제공하십시오. 경기가 길어질 경우 (예 : 지구력 승차) 1/2 시간에서 1 시간마다 같은 양을 줄 계획입니다.
  • 경쟁 후에 말에게 마른 건초를주지 마십시오. 말이 몸의 다른 곳에 필요한 물을 흡수합니다.

    말은 일반적으로 하루에 1-2 온스의 소금을 보충 할 수 있습니다. 대부분의 상업용 곡물에는 칼륨 및 칼슘 외에 0.5 % ~ 1 %의 추가 소금이 포함되어 있습니다. 말은 곡물보다 훨씬 더 많은 건초와 다른 사료를 먹기 때문에 말의 총 섭취 소금은 1 % 미만입니다. 이것은 유쾌한 말에는 충분하지만, 말을 많이 타기에는 충분하지 않습니다.

    소금은 소금 블록 (미량 미네랄 블록이 가장 좋음) 또는 곡물에 첨가 된 유리 소금의 형태로 보충 될 수 있습니다. 이것은 당밀과 같은 일종의 결합 제가있는 곡물에 가장 효과적입니다. 말이 소금 블록에서 얻는 소금의 양은 말이 소금 블록의 맛을 가지고 있는지 여부에 달려 있습니다. 연구에 따르면 일부 말은 단순히 소금 차단이 주어지면 최소한의 요구 사항조차 받아들이지 않는 것으로 나타났습니다.

    경기 후

  • 짧고 극단적 인 운동 파열을 한 말은 조심스럽게 식혀 야하며, 자주 물을 조금씩 마셔야합니다.
  • 지구력이 좋은 말과 같이 길고 적당한 운동을 한 말은 경기 도중과 직후에 물을 마셔야합니다.
  • 전해액이 매일 전해액을 전달하는 최선의 방법은 아니지만 경쟁 후에는 적합합니다. 사실, 말은 경기 전이나 경기가 아닌 전이나 후에 전해질 용액을 마실 가능성이 훨씬 높습니다. 그러나 말에는 전해질뿐만 아니라 물이 필요합니다.
  • 적당히 탈수 된 말은 수의사주의가 필요합니다. 주치의는 비위 관으로 제공된 정맥 액과 체액으로 치료합니다.